Un supporto per comprensione più profonda del saggio.
SUGGERIMENTI PRIMA DELLA VISIONE/ASCOLTO:
Accertati di essere in un luogo isolato e sereno, utilizza le cuffie, assumi una posizione comoda (ma non troppo) e accertati di non avere alcun tipo di distrazione durante il tempo della meditazione. Appena terminata la meditazione, resta in uno stato contemplativo e scrivi quello che provi, idee e manifestazioni corporee. Ti sarà utile.
Buona meditazione e buona guarigione!